오늘의 수련
호흡
움직임
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오늘의 결이 남았습니다.
매트밖
오늘 뭘 해야 할지 몰라서,
결국 안 하게 되는 사람에게
몸과 마음 상태를 말하면,
오늘의 수련 하나를 처방합니다
몸
오늘 몸은 어떤가요
마음
마음은요
시간
낼 수 있는 시간은
수련을 불러오지 못했습니다
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나의 결
하루 한 줄이 이어져 결이 됩니다.
0회
총 수련
0회
이번 주
쉬어간 날이 있어도 흐름은 사라지지 않습니다.
돌아온 오늘이 다시 첫 줄입니다.
매일 새로운 하루니까요.
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오늘의 수련부터 받아보세요.